Akatlarda Doğuma Hazırlık Derslerimiz Başlıyor!
Doğum ve bebeğe hazırlık derslerimiz Akatlar’da Safir Yaşam Atölyesi’nde.
Buluşmalar:
6 Mayıs’tan itibaren 6 hafta boyunca (13 Mayıs, 20 Mayıs, 27 Mayıs, 3 Haziran, 10 Haziran)
Perşembe akşamları 19:30-22:30
Safir Yaşam Atölyesi’nde
Buluşmalara eşinizle vaya başka bir yakınınızla katılabilirsiniz. Grup 5 çiftle sınırlı tutulacağından katılmaya karar verdiğinizde kayıt yaptırmanızı tavsiye ederiz.
Ders Programı:
Doğurmak ve bebek yetiştirmek için gerekli olan güç her annenin içinde var. Eğitimlerimiz konunun uzmanları tarafından verilen tarafsız bilgiler, geliştirilen beden farkındalığı, yapılan nefes çalışmaları ve sağlanan destek ortamı ile bu gücün ortaya çıkmasına yardım ediyor.
Bu eğitimlere katılarak;
> doğumunuz ile ilgili daha bilinçli kararlar verebilir,
> kendinize güveninizi artırabilir ve
> bebeğinizle ilk günlerinizde ihtiyaç duyacağınız yeni yetiler kazanabilirsiniz.
Yurtdışında yapılan araştırmalar doğuma hazırlık derslerine katılanların katılmayanlara oranla
> daha az ağrı kesici yönteme başvurduğu (1)
> daha az sezaryen olduğu (2)
> daha az oranda postpartum depresyon yaşadığı ve (3)
> emzirme başarılarının daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. (2)
Derslerde İşlenen Konulardan Bazıları:
- Doğum dalgalarıyla nasıl başedebilirim?
- Eşim ve yakınlarım bana doğumda nasıl yardımcı olabilir?
- Doğumun başladığını nasıl anlarım?
- Nefes çalışmalarıyla bedenimi doğuma nasıl hazırlayabilirim?
- Kendim için en iyi doğum ortamını yaratırken sağlıkpersonelinden nasıl destek alabilirim?
- Doğum koçluğu yapmak isterse eşimin neler bilmesigerekiyor?
- Hastanede bizi neler bekler?
- Ya sezaryen olmam gerekirse?
- Lohusalıkta kendime en iyi nasıl bakarım?
- Emzirme konusunda neler bilmem gerekiyor?
- İlk günler ve aylarda bebek bakımı nasıl olacak?
1.Hetherington, S., 1990, ’A Controlled Study of the Effect of Prepared Childbirth Classes on Obstetric Outcomes’, Birth, Vol. 17, no. 2, pp. 86-91.
2.Spinelli, A., Baglio, G., Donati, S., Grandolfo, M.E., Osborn, J., 2003, ’Do antenatal classes benefit the mother and her baby?’, Journal of Maternal, Fetal and Neonatal Medicine, vol. 13, no. 2, pp. 94-101.
3.Zhang, R., Chen, Q., Li, Y., 1999, ’Study for the factors related to postpartum depression’, Zhonghua Fu Chan, Ke Za ZhiI, vol. 34, no. 4, pp. 231-233.