Hamileyim!

(Hamilelikten önce veya hamilelikte 16. haftaya kadar)

Hamilelik anne adayının hem duygusal hem de fiziksel büyük değişiklikler yaşadığı bir dönemdir. Hamilelikten önce veya hamileliğin erken döneminde derslere katılarak bu değişime daha rahat ayak uydurabilirsiniz.

Bu derslerde üreme ve gebelik fizyolojisi, hamilelikte doğru beslenme, egzersiz uygulamalarının yanında psikolojik değişiklikler ve bunlarla başetme yöntemleri üzerinde duruyoruz.

Hamileyim! dersleri toplam 5 saatten oluşur.

Bu derslerden sonra 18 saatlik Doğum ve Bebeğe Hazırlık Derslerine katılmanızı tavsiye ederiz.

Doğuma Neden Hazırlanmalı?
Neden DOUM?
Katılanlar Ne Diyor?