Feldenkrais ve Anat Baniel Metodu Temelli NöroHareket Çalışmaları

Feldenkrais ve Anat Baniel Metodu Temelli NöroHareket Çalışmaları

Temellerini Feldenkrais yönteminden alan Anat Baniel Metodu NöroHareket çalışmalarında, beynin kendini yenileyebilme ve değiştirebilme gücünden faydalanılarak sınırlılıklar kaldırılmaya, bedende ve zihinde yeni olasılıklar için zemin oluşturulmaya çalışılır. 

Her bir deneyimimiz değerlidir. Hareket ederken, nasıl deneyimlediğimize bağlı olarak, beynimizde yeni nöral bağlantılar oluşur ve güçlenir. Bu kurulan nöral bağlar bir sonraki deneyimin başlangıç noktasını oluşturur. Böylece beyin, hareketi organize edip koordinasyonu artırarak kişinin kendini daha iyi tanımasına, anlamasına, ve potansiyelini keşfetmesine olanak sağlar.

Öğrenme temelli yapılan bu NöroHareket farkındalık çalışmalarının gücü, beden ve zihnin bir bütün olarak ele alınması, yanlış veya hatalı harekete odaklanıp onu düzeltmek yerine, beynin daha keşfetmediğimiz potansiyelini bir dizi yavaş ve yumuşak hareketlerle açığa çıkarmak, kişinin hareket kalitesini geliştirerek esnekliğe ve canlılığa kavuşturup yeni beceriler edinmesini sağlamaktır.
 

ABM NöroHareket çalışmaları ile hayatınıza katabilecekleriniz:

• Rahat ve kolay hareket
• Denge ve koordinasyon
• Ağrı ve gerginlikte azalma
• Esneklik ve canlılık
• Dayanıklılık
• Berrak düşünce ve odaklanma
• Öz farkındalık 
• Öğrenme yeteneği
• Yaşam enerjisi

Yetişkinler için, fonksiyon odaklı tasarlanan Anat Baniel Metodu temelli NöroHareket çalışmaları, her seviyeye açıktır.

Ne zaman, Nerede?
Kasım ve Aralık'ta her Çarşamba saat 18:00-19:00 arası DOUM’da!

Kayıt ve Ücret
Tek ders fiyatı 80 TL + KDV
Her dersten önce katılım için lütfen e-mail atınız: do-um@do-um.com  

Eğitmen 
Beril Tokcan hakkında daha fazla bilgi için tıklayın...